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Muy buen artículo. Es díficil cuando dejas que tu felicidad dependa de las acciones de otras personas, personas cercanas a ti, aunque sea por su cambio de ademán de forma repentina, a lo que llaman "apego" o "dependencia emocional"; estoy batallando con eso.En extracto, la autoestima en relaciones es un pilar esencial para construir vínculos sa

De este modo, pueden encontrar refugio en las demás personas, sentirse identificados con la experiencia que atraviesan, descubrir estrategias nuevas para atravesar lo que les acontece y, fundamentalmente, advertir que tienen redes de apoyo en su comunidad.Un ejemplo que suele ocurrir de forma habitual es pensar que nuestra pareja debe tener solo o

Evita culpabilizar o despellejar: Al charlar con tu pareja, evita señalar sus fallos o desempeñarse de guisa acusatoria. La comunicación debe construirse en torno al respeto mutuo.Una comunicación abierta y honesta es clave para recuperar la confianza. Dialogar sobre lo que sucedió, expresar sentimientos y escuchar sin fallar son pasos fundame